Витаминный помощник для иммунитета

В осеннюю слякоть и первые заморозки так легко заболеть и испортить себе все яркие впечатления от такой красивой и сказочной поры. Кампус74 поможет тебе поддержать иммунитет этой осенью.

Ягодный чай

Нам понадобится:

Плоды шиповника — 100 г

Малина -100 г

Вода — 300 мл

Мед — по вкусу

Черная смородина — по вкусу

Способ приготовления: Воду довести до кипения и после залить ягоды. Дать настояться в тёплом месте 4 часа. Процедить. Мёд добавлять только в остывший напиток. Не использовать металлическую или деревянную посуду!

Чай с брусникой

Нам понадобится:

Брусника — 200 г

Апельсин — 1 шт.

Лимон — 0,5 шт.

Мята — 70 г

Сахар — по вкусу

Вода — 1,5 л

Чай зеленый — 3 пакетика

Способ приготовления:Выжать сок из лимона и апельсина. 3 чайных пакетика заварить в 400 миллилитрах воды. Добавить бруснику, мяту, сахар и сок цитрусов. Убрать в тёмное место на час.

Облепиховый настой

Нам понадобится:

Ягоды облепихи — 200 г

Вода — 0,5 л

Мед — по вкусу

Способ приготовления:100 грамм ягод растолочь и превратить в кашицу. Добавить остальные целые ягоды и залить кипятком. Дать настояться 15 минут и добавить мёд. Этот настой очень полезно пить не только в качестве профилактики от вирусных заболеваний, но и людям имеющим проблемы с ЖКТ (язва, гастрит).

Ирина Юхно

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

Leave a Reply