Витаминный помощник для иммунитета
В осеннюю слякоть и первые заморозки так легко заболеть и испортить себе все яркие впечатления от такой красивой и сказочной поры. Кампус74 поможет тебе поддержать иммунитет этой осенью.
Ягодный чай
Нам понадобится:
Плоды шиповника — 100 г
Малина -100 г
Вода — 300 мл
Мед — по вкусу
Черная смородина — по вкусу
Способ приготовления: Воду довести до кипения и после залить ягоды. Дать настояться в тёплом месте 4 часа. Процедить. Мёд добавлять только в остывший напиток. Не использовать металлическую или деревянную посуду!
Чай с брусникой
Нам понадобится:
Брусника — 200 г
Апельсин — 1 шт.
Лимон — 0,5 шт.
Мята — 70 г
Сахар — по вкусу
Вода — 1,5 л
Чай зеленый — 3 пакетика
Способ приготовления:Выжать сок из лимона и апельсина. 3 чайных пакетика заварить в 400 миллилитрах воды. Добавить бруснику, мяту, сахар и сок цитрусов. Убрать в тёмное место на час.
Облепиховый настой
Нам понадобится:
Ягоды облепихи — 200 г
Вода — 0,5 л
Мед — по вкусу
Способ приготовления:100 грамм ягод растолочь и превратить в кашицу. Добавить остальные целые ягоды и залить кипятком. Дать настояться 15 минут и добавить мёд. Этот настой очень полезно пить не только в качестве профилактики от вирусных заболеваний, но и людям имеющим проблемы с ЖКТ (язва, гастрит).
Ирина Юхно