Польза для организма от голодания

Отказ от еды зачастую сопровождается негативным оттенком, связанным с бунтарским настроением, недостаточностью разнообразности питания или простым отсутствием настроения. Этой статьей мы хотим показать другую сторону голодания, его светлую сущность.

Голодание практикуется в большинстве религиозных движений, в особенности в Исламе, Христианстве и Иудаизме. На сегодняшний день наметилась тенденция к попыткам извлечения пользы из намеренного голодания. Одни люди постятся исключительно для духовного просвещения, другие используют голодовку для наращивания некой дисциплины, таким образом приводя свой организм к исцелению. Какая бы причина на то ни была – научный факт, что периодическая голодовка оказывает громадную пользу на здоровье человека.

В первую очередь, утверждается, что пост значительно влияет на детоксикацию организма. Детоксикацией называется процедура, выводящая и нейтрализующая вредные вещества через кожу, почки, кишечник, печень и лимфатические узлы. Очищение происходит во время голодания. Организм более не потребляет пищу, отчего начинает задействоваться жир для восполнения энергии. Жировая прослойка появляется от переизбытка глюкозы и углеводов, не задействованных для энергозатрат организма или его роста, выделиться через кожу они тоже не могут и потому конвертируются в жир. Когда жировая прослойка используется для необходимой энергии телу, он начинает выделять химические вещества из жирных кислот в систему, уничтожающиеся через внутренние органы, что приводит к очищению всего организма.

Во-вторых, очевидная польза голодания заключается в том, что организм во время её прохождения начинает самостоятельно исцеляться. Секрет кроется в отклонении поступления энергии от пищеварительной системы, в связи с её неиспользованием, к иммунной системе и метаболическим процессам. Такое лёгкое излечивание организма происходит за счёт того, что тело начинает самостоятельный поиск энергетических источник. Аномальные образования внутри организма, например, злокачественные опухоли начинают страдать от нехватки поддержки внутренних запасов, благодаря чему исчезновение болезней, в том числе и раковых заболеваний, наиболее вероятно, нежели без голодания.

Голодание становится причиной ощущения внезапного прилива омоложения, вдобавок, значительно увеличивая продолжительность жизни. Согласно проведённым опытом, такой эффект достигается за счёт детоксикационного эффекта ограничения потребления питания. В 1930 году был поставлен эксперимент в ходе которого было установлено сильное увеличение срока жизни обычного дождевого червя. Суть опыта заключалась в том, что червя отделили от колонии, подвергнув периодической сменой цикла кормления и голодания. Изолированный червь прожил на 19 поколений больше сородичей, причём на протяжении всего эксперимента сохранял подвижность и физиологические параметры, наблюдающиеся исключительности в молодости.

Но не забывайте, что всё хорошо в меру. Этой статьёй мы вовсе не призываем голодать, а хотим показать её пользу, которая часто игнорируется в контексте современного мира. Ориентироваться лучше всего по собственным ощущениям, поскольку ваше тело — это идеально работающий механизм, который всегда подскажет, что что-то не так и нужно сделать что-либо для предотвращения неприятных ощущений. Голодание – один из способов, а не панацея.

Евгений Меньщиков

Leave a Reply