Как не позволить агрессору манипулировать вами

Как часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда нам приходится общаться с неприятными для нас людьми. И, к сожалению, не реже эти люди оказываются агрессивны в общении. Зачастую они ведут себя вызывающе, не стесняются спуститься на уровень оскорблений и всячески расшатывают лодку, в которой мы вынужденны плыть вместе с ними. Но неужели нам стоит постоянно играть по их правилам, или стоит дать отпор и показать, что мы сильнее? Давайте рассмотрим несколько правил поведения с агрессорами, чтобы в подобных ситуациях не остаться в дураках.

1. Избегать словесного и зрительного контакта. Как не странно эта стратегия очень действенная. Если есть возможность не идти на открытую конфронтацию, то стоит непременно так поступить. Нет конфликта- нет проблем.

2. Если избежать контакта не удалось, то стоит быть готовым к битве. В последнее время огромную популярной обретают реп-батлы. Суть предельно проста словесная перепалка двух оппонентов. Собственно, примерно к такому батлу стоит быть готовым, в случае невозможности избежать агрессора:

-оперативность поиска и воспроизведения информации;

-остроумие, ироничность;

-хитрость, предприимчивость;

-умение использовать логику и последовательное аргументирование;

-мастерство риторики;

-стрессоустойчивость и терпимость (толерантность);

-помехоустойчивость. исключительно на фактах.

Поверьте, если вам удастся задеть агрессора за живое, вы выйдите из ситуации с ощущением того, что противник полностью разбит.

3. Рассмотрим другие линии поведения.

Снизить громкость голоса и заставить агрессора проделать тоже самое. Все очень просто, снижаем громкость голоса, ждем, когда противник спустится на наш уровень. Не пройдет и считанных секунд, как агрессор поймет, что с ним провели коварную шутку, и вполне вероятно у него случится эмоциональный взрыв. Все что остается делать нам это спокойно наблюдать за разгневанным человеком и продолжать тихо отвечать на его выпады.

4. Тактика сожаления. Представьте себе насколько сильно заденете за живое агрессивно настроенного к вам человека, если проявите к нему сострадание, попытаетесь пожалеть, возможно даже обнять и приласкать. Смешанная гневная реакция, попытка избежать вас не заставит себя долго ждать.

5. Наслаждайтесь оказанным вам вниманием. Да, возможно это будет трудно, но попробуйте наслаждаться тем, что агрессор проявляет к вам столько внимания. Поблагодарите его за это: «Ого, приятель, спасибо что не забываешь обо мне!». Получится, что весь его гнев играет вам на пользу.

6. Никогда, не при каких обстоятельствах не показывайте свою слабость, если вам нечем ответить. Если ни один из вышеперечисленных советов не помог, то попробуйте следующий. Станьте непоколебимым деревом. Серьезно, выйдете на улицу и попробуйте избить дерево. Ну как, получилось? Вот и у агрессора ничего не получится, если вы покажите абсолютное безразличие и незаинтересованность в его персоне. «Собака лает, караван идет.»

7. «Живи счастливо, это величайшая месть.» Талмуд. Как счастливого и уверенного в себе человека можно вывести из себя? Пожалуй, никак. Главное ваше оружие- ваша уверенность в себе. Поэтому никогда не прекращайте саморазвитие и оставайтесь уверенными в себе.

Надеемся эти простые и действенные советы помогут вам выйти из ситуаций победителем. Или как минимум не ударить в грязь лицом. Желаем удачи!

Екатерина ЩИПАКИНА